一秒记住【笔趣阁】 biquge12345.com，更新快，无弹窗！
邦古虽然面无表情，但是内心的震惊不亚于这些弟子！这可是五万斤重量啊！就这样用蛮力拽了起来，而且王天才多大啊！还不到20岁呢？人的一生到了30岁左右的时候才是壮年，力量是最大的时候。
“师傅！”
王天放下杠铃后，给邦古行了个标准的双手合实，弯腰90度的礼节。
众多弟子一惊，纷纷向后看去，然后同时给邦古行了个礼。
邦古咳嗽一下说：“从明天所有弟子，早晨四点起来锻炼。”
所有弟子面色一跨，流水碎岩拳的锻炼可谓及其严格，近乎除了吃饭就是修炼。
好了，因为王天一个人，所有人都不用想休息了，流水碎岩拳每天的第一项训练就是跑10公里的山路，而且是光着脚跑。
“之所以让你们跑步，光脚跑，是因为人体穴位奥秘无穷，而穴位最多的就是我们的脚掌，通过每日跑山路刺激脚掌各种穴位，会增强我们的脏腑功能。”
“如此常年锻炼，则会把我们的脏腑锻炼的比常人强大数倍。”
王天一字不落的把邦古所说的所有全部都记下，凭借他现在的脑子，邦古只说了一遍就全部都记了下来。
没有人说开始，所有人都一起奔了出去。
“最后20名，没有饭吃哦！”邦古在后面喊了一嗓子。
这些弟子，听到这样的话后，更加发狂的奔了出去。
“等等王天，你带上这个。”
王天刚要跑出去，就被邦古给叫住了，然后扔给王天两个绑腿。
可是这两个绑腿摔在地上，竟然也似那杠铃坠地一般，让大地都是一颤。
王天也没什么犹豫，直接费劲的把绑腿绑在小腿之上。
“这……”
王天心中咂舌，这两个绑腿看似小巧，可是每一只上面都写着1万斤。
“修炼武道，本身就是打敖身体，打磨意志，小子后悔的话，现在可以退出。”邦古看着王天的眼睛说道。
其实他心里还真怕，王天一时意志不坚定，说我退出。
但王天本身从小就是孤儿，吃得无数苦，更是受过无数人白眼，比其一般人意志力不知道强大多少。
“老头，你是不想给我发工资吗？”
王天淡淡的说道。
“臭小子，给我滚，刚才我说的话还奏效，后20名没饭吃。”邦古怒声说道。
王天立马蹩脚的跑了出去，自身体重加上小腿上的绑腿，足足如同两万多斤的人在跑山路，那一双脚掌承受的力量就有些恐怖了。
王天的脚掌直接踩碎一些不太坚硬的山石，甚至直接撵成细粉。
但是只跑出去几百米远，王天的脚掌就被山石直接咯破，鲜血直流。
看到不远处的道馆弟子，脚上的老茧，王天知道他们每一天都在进行这样的修行，才能够有这样的老茧。
他双目比一般人看的远了几倍，更远处一些成绩优秀的弟子，脚掌却如同常人脚一般，想来这是脱去了老皮换上了更加坚韧的新皮。
即使王天的肉身强大，但更局限在王天恐怖的恢复能力上，血液被山石咯的出了血，一双双血脚印在刻印在山石上，过一会血脚印消失，然后再一次出现。
这样的情形若被人看到，简直可以用神迹来形容，这恢复能力简直是恐怖。
也不知道流了多少血，王天终于跑完了10公里山路，可是却没有超越任何一个学员。
“师弟，刚跑完啊！快点进去吧，可能还会有些剩饭。”
一个胖胖的武道弟子，剔着牙一脸戏谑的说道。
“谢谢师兄。”王天礼貌的一礼。
那个剔牙的师兄微微一愣，本身他对王天是有些不满的，大清早的非要起来锻炼，让邦古直接改变了修炼的时间，而且昨天王天还跟饿狼打了一架，还打败了饿狼，在这师兄看来，王天因该是很狂傲的人。
那师兄不敢具高，直接也给王天鞠了个躬说：“师兄我孟浪了，师弟快进去吧。”
王天微微一笑，“还真是不错的武馆呢？很有人情味啊。”
王天知道，人到了一个陌生环境下，就要做成熟的稻谷，低下高贵的头颅，这样才能够学到更多的东西，无论你天赋多么高，假如你傲慢了，那么终究有一天会被比你更加天才的人打脸。
王天也没有废话，直接冲进食堂，可是却发现那一人来高的盛饭大四个大木桶空空如也，那水缸一般的菜盆子，更是连汤都没了。
“这帮天杀的，难道是属猪的吗？”
王天有些沮丧的骂道。
“小伙子，没得到饭吃吗？”
王天转过头去看，看到一个扫着地的老人，这老人比邦古还要老，额头已经完全没有头发了，后脑有一些长发直接及腰部，即使扫地也是颤颤巍巍。
“大爷，我帮你扫吧。”王天连忙起身，要去接过老人的扫把。
然后老人却轻轻一推，王天，“蹬蹬蹬……”倒退三步，心中一惊，这武馆出了邦古一个高手，竟然还有一个扫地老人，也这么厉害。
“老夫这里有一碗菜，一碗饭，年级大了，吃不了那么多了！你吃了吧。”这老人向不远处的桌子上一指，王天就看到一碗热气腾腾的饭，还有一碗菜，虽然对于现在饿的能吃一头猪的王天只是杯水车薪，但聊胜于无，而且这是人情。
王天直接给老人鞠了一躬，然后也不客气的走到其面前，一口一口吃了起来。
老人满眼的赞赏，“身居大才，而不自傲！好苗子。”
王天夹起一块肉放在嘴中，发现这肉特别有韧劲，甚至他现在的牙口都是勉强吃下，当这肉，这饭吃进肚子后，一股暖流运转全身。
现在的王天已经打通任督二脉，内力已经可以运转全身畅通无阻了。
吃了这饭和这肉，顿时感觉真气增加一丝丝！这非同小可，当王天再次抬头的时候，那老人已经不知所踪。
“嗯！”
当王天在低头看那桌子上两个吃完的空碗时，碗也不见了。
“这……”
王天顿时感觉全身有些麻冷，“这道馆不会闹鬼吧。”
王天连忙跑了出去。
“哈哈哈，这小子竟然怕鬼。”邦古在一个隐秘处看到王天跑出去后，毫无形象的大笑出声。
“的确是个可造之才啊！老夫也动心了啊。”邦古旁边那老者说道。
“哥哥也动心了啊，那他可以成为咱们两个共同的徒弟啊，反正咱们虽然流派不同，但是供奉的却同一个祖师爷。”邦古大方的说道。