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“同学们，为了能够让大家强身健体，团结友爱，明天开始军训时间是四天，军训前给大家讲几句。第一，思想上高度重视，充分认识这次军训的意义。军训可以强身健体，六天的军训，不亚于一期的体育课给大家的帮助。军训可以提升大家的体育素养，矫正你的习惯性错误，让你会走路，会站立，会跑步，同时学会多种体育锻炼的技巧。军训可以增强大家的纪律观念，让我们学会服从。军训可以让大家学会合作，有集体主义的观念。
第二，心理上及早做好吃苦的准备。军训很累，你得不放弃，不掉队，该忍受的时候就要忍受，该坚持的时候就要坚持，不轻易说不，不轻易掉眼泪。别怕晒黑，黝黑是健康肤色。
第三，军训是很好的学习机会。你会学到平时课堂上学不到的东西。教官也是老师，虽不是文化课教师，但他会教给你很多部队上很宝贵的东西，因为他们都是退伍的军人，要用心向他们学习。要注意动作规范，对自己存在的问题应多琢磨，该反复练习时要反复练习。
第四，要有集体荣誉感，整个军训过程中任何一位同学都不能给雪枫中学二11班丢脸。班级是一个整体，不要因为自己的问题把班级给搭进去。不迟到，不早退，尽可能不请假，一切行动听从教官指挥。整个军训过程要给教官留下一个好印象，因为我们是雪枫中学二11班。
第五，要注意安全。安全是大事，出问题不只影响这几天的军训，还可能影响到下周的学习，要步步小心谨慎。平时大家运动欠缺，好多同学的身体都处于亚健康状态，所以做动作时注意不要伤着手、胳膊和腿脚。最后，预祝这次军训成功！”胡老师说道。
“好了，本次班会到此结束，谢谢大家。”胡老师说道。
班会结束后，大家离开教室回宿舍。
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“小九，我们去买防晒霜吧，明天就要军训了，会被晒黑的。”陶乐乐说道。
六人就出去买防晒霜，买完就回宿舍。
吃过晚饭，宿舍的六人去洗澡。
“同学们，住的还适应吗？”胡老师说道。
“嗯。”林芯妍说道。
“适应啊。”陶乐乐说道。
“这是你们的饭卡，里面已经有一百块钱了。”胡老师说道，胡老师把六张饭卡拿出来，把饭卡给她们。
“这张卡是一卡通，进出校门，吃饭，热水都用这张卡。热水是充一次要五块钱，冷水不用钱。”胡老师说道。
胡老师说完就去下一个宿舍。
晚上十点，宿管阿姨来点名。
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一夜无梦，第二天早上，沐言卿早早就起床了，刷牙，洗脸，换了校服就去饭堂吃早饭。
早上八点
学校广播：“同学们，十五分钟内在操场集合完毕，还没吃完早餐的尽快吃完早餐。”
学校广播：“再通知一遍，同学们，十五分钟内在操场集合完毕，还没吃完早餐的尽快吃完早餐。”